从“有”到“优” 感受全民健身公共服务之变——“运动促进健康”十年答卷系列报道之一
晚上七点刚过，四川达州运动促进健康中心内灯火通明。大屏幕上实时显示着学员的心率数据，戴着智能运动手环的学员在教练指导下开展力量训练。站在队伍里的聂虹，两个多月前还在为减重瘦身而发愁，“试了五六年都没减下来，如今在这里坚持锻炼两个多月，腰围减了整整9厘米，体重减了近10斤，皮肤也变得紧致，睡眠质量明显改善，能一觉睡到天亮。科学运动带给我的是全方位的改变。”聂虹欣喜地说。
一个人的变化背后，是全民健身公共服务贯穿十年的提质升级。从补齐场地短板，解决“健身去哪儿”难题，到聚焦需求、回应“怎么练才科学、安全、有效”，全民健身公共服务从“有没有”迈向“优不优”。
一项数据，勾勒出这十年的变化。2015年底，我国人均体育场地面积为1.57平方米；到2025年底，这一数字提升至3.11平方米，十年间增长近一倍。数字背后，是健身场地从少到多、从有到优的持续推进。一批批健身设施落地社区、乡村，“15分钟健身圈”从规划图纸走进现实生活，越来越多居民实现出门就能锻炼。公共体育场馆免费或低收费开放覆盖面持续扩大，不少城市将“一键预约、扫脸进xc官方网站场、错时开放”转化为常态化服务。从“有没有场地”到“离我近不近、好不好用、安不安全”，群众身边的健身路径、球场、步道越来越多，“去哪儿锻炼”不再是难题。
四川省体育科学研究所群众体育研究室负责人认为，随着全民健身持续普及，群众的健身需求正在发生转变。“十年前，健身观念还不像现在这么普及，广场舞、快走、球类xc官方网站项目是主流，马拉松在不少地方还算新鲜事物。”该负责人说，“那时候主要矛盾，是‘想动没处动’。场地资源不足、健身氛围有限、专业指导稀缺，我们工作的重心，是推动大家先动起来。如今，经常参加体育锻炼的人群持续扩大，路跑、骑行、冰雪运动、线上健身、智能穿戴设备等逐步走进大众生活，健身不再是闲暇之余的消遣，已经成为越来越多人的生活方式。”
回应“怎么练”的期盼，各地因地制宜探索路径，体卫融合成为重点发力方向。过去，常常听到一句笼统的叮嘱：“多运动。”如今，这句简单的提醒，正转化为一份份个性化运动处方，先开展体检筛查，再做运动风险评估，开具专属运动处方，专业教练指导训练，医护人员全程驻场做好保障，让“科学、安全、有效”从口号变成可落地的服务流程。
在四川达州，国民体质监测中心提档升级为运动促进健康中心，达州市社会体育指导中心联合达州市中西医结合医院，面向群众免费提供专业的体重管理和健康指导服务。在江苏常州，体育医院揭牌运行，打通“体质监测—运动处方—慢病干预—运动康复”全链条服务。南京西善桥社区卫生服务中心整合体育与医疗卫生资源，搭建起集科学运动、健康管理、慢病防控于一体的社区健康服务平台，居民在家门口就能享受便捷专业的健康促进服务。
聂虹参加训练之初，先到医院完成体检，随后开展多项体适能测试。“检测数据当场反馈，工作人员逐项帮我们解读指标，再结合自己的身体情况定制专属改善方案。”她说。每周一、三、五晚间，跟着教练进行力量、有氧训练，大屏实时展示心率数据，教练及时纠正不规范动作，医护人员全程在岗值守。除了课堂训练，还有营养师推送膳食清单，组织大家开展饮食打卡，引导大家逐步养成科学的饮食习惯。
“一个人在家锻炼很容易偷懒放弃，和大家一起训练能够互相鼓励，更容易坚持下去，还有这么多专业人员指导，练得科学也更安心。”聂虹说。两个多月的持续干预，让她真切体会到“运动是良医”，自觉把科学锻炼融入日常生活。
当运动处方因人而异，当风险评估、专业指导、动态监测嵌入日常锻炼场景，全民健身与全民健康深度融合，落脚在普通人的一次体质测评、一次科学训练、日复一日的坚持中，让运动促进健康更加可感可及，勾勒出全民健身公共服务从“有”到“优”的发展脉络。（转自10月28日《中国体育报》01版）
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